콩팥이 안좋으면 나타나는 증상(미리 알아두세요)

우리 몸의 콩팥(신장)은 혈액 속 노폐물을 걸러내고 수분과 전해질 균형을 유지하는 중요한 역할을 합니다. 하지만 콩팥이 제 기능을 하지 못하면 몸 곳곳에서 이상 신호가 나타날 수 있습니다. 이번 글에서는 콩팥이 안좋으면 나타나는 증상들을 정리해 보겠습니다.

피로감과 집중력 저하

콩팥이 제 기능을 못하면 노폐물이 혈액에 쌓이게 됩니다. 이로 인해 전신 피로가 심해지고, 집중력이 떨어질 수 있습니다. 빈혈이 동반되는 경우도 있어 일상생활에서 쉽게 지치고 무기력해질 수 있습니다.

부종(붓기)

콩팥이 안좋으면 나타나는 대표적인 증상 중 하나가 부종입니다. 콩팥은 체내 수분 균형을 조절하는데, 기능이 저하되면 수분이 빠져나가지 못해 손, 발, 얼굴이 붓게 됩니다. 특히 아침에 눈 주위가 붓는 경우가 흔합니다.

소변 변화

콩팥의 건강 상태는 소변에서 가장 먼저 드러납니다.

• 소변량이 줄어들거나 반대로 많아짐
• 소변 색이 탁하거나 거품이 심하게 생김
• 혈뇨(붉은색 소변)가 나타남

이러한 변화가 계속된다면 신장 질환을 의심해 볼 수 있습니다.

혈압 상승

콩팥은 혈압 조절에도 중요한 역할을 합니다. 따라서 신장이 나빠지면 고혈압이 생기거나 기존의 혈압이 잘 조절되지 않을 수 있습니다. 실제로 만성 콩팥병 환자들은 고혈압을 동반하는 경우가 많습니다.

식욕 부진과 메스꺼움

노폐물이 체내에 쌓이면 소화 기능에도 영향을 줍니다. 입맛이 없어지고 음식이 잘 넘어가지 않거나, 구역질과 메스꺼움이 나타나기도 합니다. 이 증상이 지속되면 체중 감소로 이어질 수 있습니다.

기타 증상

이외에도 콩팥 기능이 저하되면 다음과 같은 증상이 동반될 수 있습니다.

• 피부 가려움증
• 호흡 곤란
• 다리 근육 경련
• 손발 저림

마치면서

정리하자면, 콩팥이 안좋으면 나타나는 증상으로는 피로감, 부종, 소변 변화, 혈압 상승, 식욕 부진 등이 있습니다. 초기에는 가볍게 지나갈 수 있지만, 방치하면 만성 신부전으로 악화될 수 있으니 주의가 필요합니다. 평소 정기적인 건강검진과 생활 습관 관리로 콩팥 건강을 지키는 것이 중요합니다.