건강
살이 아픈이유, 의외로 근육 피로일 수 있어요.
피부나 근육에 특별한 상처가 없는데도 살이 욱신거리거나 아플 때가 있습니다. 단순히 피곤해서 그런 걸까 싶다가도, 이유를 알 수 없으니 괜히 불안해지기도 합니다. 실제로 살이 아픈이유는 여러 가지 원인이 있으며, 생활 습관부터 신체 질환까지 다양하게 연관될 수 있습니다.근육 피로와 긴장가장 흔한 원인은 근육의 과사용입니다. 장시간 서 있거나 무리한 운동을 하면 근육에 젖산이 쌓이면서 살이 아프게 느껴질 수 있습니다.특정 부위를 반복적으로 사용했을 때 발생합니다.충분한 스트레칭과 휴식이 필요합니다.신경 압박허리 디스크나 신경이 눌리는 질환이 있으면, 실제로는 신경이 손상되었지만 겉으로는 살이 아픈 것처럼 느껴질 수 있습니다.찌릿한 통증이나 저림이 동반됩니다.앉거나 누운 자세에서 심해지는 경우가 많습니다.혈..
2025. 10. 15. 06:20
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