혈행 건강 매뉴얼365

편두통은 일반적인 긴장성 두통과 달리 뇌의 혈관과 신경이 과도하게 반응하면서 생깁니다.통증이 하루 이틀로 끝나지 않고 편두통이 여러날 계속될때,이는 단순한 피로나 스트레스성 두통이 아닌,신경계 조절 이상 또는 호르몬, 약물, 혈관 문제가 관여하고 있을 가능성이 높습니다.지속되는 두통은 몸이 보내는 중요한 신호입니다.1. 편두통이 여러날 계속될때 가능한 원인편두통이 길게 이어질 때는 다음과 같은 이유를 고려할 수 있습니다.1) 편두통 지속형(만성 편두통)한 달 중 15일 이상 두통이 발생하고, 그중 8일 이상이 편두통 양상일 때 ‘만성 편두통’으로 진단됩니다.신경 전달물질(세로토닌 등)의 불균형이 원인으로 추정됩니다.2) 약물 과용성 두통(Medication Overuse Headache)진통제를 자주 복..

일상에서 갑자기 몸이 무겁고 힘이 빠지듯, 어지럽고 기운이없어요라는 말을 할 때가 있습니다. 단순히 피곤해서 그런 걸까 싶다가도, 반복되면 몸 어딘가에 문제가 있는 건 아닌지 걱정이 되지요. 이번 글에서는 이런 증상이 왜 나타나는지, 그리고 어떻게 대처해야 하는지 정리해 보겠습니다.어지럽고 기운이없어요, 흔한 원인들사람마다 원인은 다를 수 있지만, 대표적으로 다음과 같은 경우가 많습니다.빈혈: 혈액 속 산소가 부족하면 머리가 어지럽고 쉽게 피로해집니다.저혈압·저혈당: 혈압이나 혈당이 갑자기 떨어지면 기운이 없고 눈앞이 핑 돌 수 있습니다.탈수와 영양 부족: 수분이나 영양소가 부족하면 쉽게 지치고 어지럼증이 동반됩니다.수면 부족과 과로: 몸이 회복할 시간을 갖지 못하면 만성 피로가 쌓입니다.스트레스와 불안..

무릎을 접거나 펼 때 뒤쪽에서 혹처럼 잡히는 게 느껴진 적 있으신가요. 특히 앉았다 일어설 때 무릎 뒤쪽 물혹이 만져진다면 단순한 근육 뭉침이 아니라 ‘베이커 낭종’일 가능성이 있습니다. 이 증상은 생각보다 흔히 나타나며, 무릎 관절 건강과 깊은 관련이 있습니다.무릎 뒤쪽 물혹의 원인무릎 뒤쪽에 물혹이 생기는 가장 대표적인 원인은 베이커 낭종입니다.이는 무릎 관절 안에 있는 활액(윤활액)이 과도하게 분비되면서 뒤쪽에 고여 혹처럼 부풀어 오른 상태를 말합니다.주요 원인에는 다음이 있습니다.퇴행성 관절염: 나이가 들면서 관절이 손상되고 관절액이 증가반월상연골 손상: 운동 중 다친 경우 관절액이 고여 발생류마티스성 관절염: 염증 반응으로 관절 내부에 체액이 늘어나 물혹 형성무릎 뒤쪽 물혹의 증상물혹은 크기와 ..

치통은 누구나 한 번쯤 겪는 흔한 증상이지만, 막상 통증이 심해지면 일상생활 자체가 힘들어집니다. 특히 밤에 갑자기 통증이 몰려오면 병원 문도 닫혀 있어 당황하기 쉽습니다. 저 역시 주변에서 치통 심할때 응급실로 달려간 사례를 들으면서, 대비가 필요하다는 생각을 했습니다.치통 심할때 나타나는 특징치통이 심해졌다는 건 이미 치아 속에서 문제가 진행되고 있다는 의미입니다. 대표적으로는 다음과 같은 양상으로 나타납니다.증상통증박동성 통증맥박을 타듯 욱신거림, 특히 밤에 심해짐얼굴 통증치아에서 턱, 귀, 관자놀이로 퍼지는 통증붓기잇몸이나 얼굴이 붓고 뜨겁게 느껴짐발열국소 염증이 심하면 미열 또는 고열 동반씹기 어려움음식을 씹을 때 극심한 불편감이런 신호가 있다는 건 충치, 치수염, 잇몸 질환 등이 이미 상당히 ..