건강
소변에서 암모니아 냄새 나는 이유와 관리 방법
아침에 화장실에 갔다가 소변에서 이상하게 강한 암모니아 냄새가 날 때가 있습니다. 순간적으로 당황스럽고 건강에 문제가 있는 건 아닌가 걱정이 되기도 하지요. 단순한 생활 습관 때문일 수도 있지만, 특정 질환과 관련 있을 수도 있기 때문에 원인을 아는 게 중요합니다. 오늘은 소변에서 암모니아 냄새가 나는 이유와 생활 속 관리 방법을 정리해 보겠습니다.수분 부족이 가장 흔한 원인소변 냄새가 진해지는 가장 흔한 이유는 단순히 물을 적게 마셔서입니다. 몸속 수분이 부족하면 소변이 농축되고, 그 과정에서 암모니아 냄새가 강하게 느껴질 수 있습니다. 특히 아침 첫 소변이 진한 것도 같은 이유라고 볼 수 있습니다.음식과 영양제의 영향생각보다 음식이 큰 역할을 합니다.단백질 위주 식사 (고기, 달걀, 치즈)아스파라거스..
2025. 9. 16. 21:08
최근댓글