건강
신장이 안좋을때 먹으면 안되는 음식(쉬운 정리)
신장은 우리 몸의 노폐물을 걸러내고 수분과 전해질 균형을 유지하는 중요한 장기입니다. 그러나 신장이 약해지면 이런 기능이 떨어져 특정 성분이 체내에 쌓이게 되고, 이는 합병증으로 이어질 수 있습니다. 따라서 신장이 안좋을때 먹으면 안되는 음식을 이해하는 것은 과학적 근거에 기반한 관리의 핵심입니다.단백질 과다 섭취단백질은 대사 과정에서 요소(urea)와 같은 질소 노폐물을 만듭니다. 신장이 제 기능을 못할 때는 이 노폐물이 혈액 속에 쌓여 요독증(uremia)을 유발할 수 있습니다. 특히 붉은 고기, 가공육 등은 단백질뿐만 아니라 인과 나트륨 함량도 높아 피하는 것이 좋습니다.나트륨(소금)나트륨은 신장이 조절해야 할 주요 전해질입니다. 신장이 약할 때 나트륨을 많이 섭취하면 체액 저류(fluid rete..
2025. 10. 16. 13:40
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