건강
숙취 두통 원인, 술 마신 다음 날 머리가 아픈 이유
음주 후 다음 날 찾아오는 두통은 단순한 피로가 아닙니다.술의 성분이 우리 몸에서 분해되고 대사되는 과정에서혈관, 신경, 호르몬, 수분 균형이 복합적으로 영향을 받기 때문입니다.즉, 숙취 두통 원인은 단일한 요인이 아닌‘몸 전체의 생리학적 불균형’이라 할 수 있습니다.이 글에서는 숙취 두통이 생기는 주요 기전을 과학적으로 살펴보겠습니다.1. 아세트알데히드, 독성 부산물의 영향알코올(에탄올)은 간에서 알코올 탈수소효소(ADH) 에 의해아세트알데히드(Acetaldehyde)로 변환됩니다.이 물질은 알코올보다 독성이 20배 이상 강하며,뇌와 혈관을 자극해 통증과 염증을 유발합니다.아세트알데히드는 혈관을 확장시키고,뇌막 주변 신경을 민감하게 만들어 두통을 일으킵니다.특히 간 기능이 약하거나 술을 빨리 마신 경우..
2025. 10. 31. 19:55
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