혈행 건강 매뉴얼365

아침에 세수를 하다가 거울을 보니 눈 한쪽에 하얀 이물질이 보이면 누구라도 신경이 쓰입니다. 단순히 눈곱일 수도 있지만, 반복적으로 생기거나 모양이 뚜렷하다면 눈 건강 문제일 수 있습니다. 저도 이런 경험이 있어 궁금해서 찾아보다 보니, 원인이 생각보다 다양하다는 걸 알게 됐습니다.흔한 원인눈에 하얀 이물질은 가장 흔히 눈곱이나 분비물을 의미합니다. 대개는 피곤하거나 알레르기, 혹은 안구건조증 때문에 생깁니다.대표적인 원인은 다음과 같습니다.안구건조증: 눈물이 고르게 퍼지지 않아 점액성 분비물이 생김알레르기 반응: 꽃가루, 먼지 등에 의해 하얀 이물질이 반복적으로 생김결막염: 세균·바이러스 감염으로 인해 눈곱이 많아지고 충혈이 동반됨이 경우 대부분 생활 습관을 개선하거나 안약 치료로 호전될 수 있습니다...

건강검진에서든, 일상에서든 갑자기 소변에 피가 섞여 나온다면 누구라도 당황할 수밖에 없습니다. 특히 50대여자 소변에서 피가 나오는 경우는 단순히 일시적인 현상이 아닐 수 있어 더 신경이 쓰입니다. 저 역시 주변에서 이런 경험을 들었을 때 ‘혹시 큰 병은 아닐까’ 하는 생각이 먼저 들었습니다. 그래서 자연스럽게 원인과 관련 질환들을 찾아보게 되었습니다.흔한 원인들소변에 피가 섞여 나오는 증상을 의학적으로는 ‘혈뇨’라고 합니다. 그 원인은 다양합니다.대표적인 경우는 다음과 같습니다.방광염: 세균 감염으로 생기는 염증으로, 소변을 볼 때 통증이나 잦은 소변과 함께 피가 섞일 수 있습니다.신장결석: 신장에 돌이 생기면서 요로를 자극해 출혈을 일으키는 경우입니다.요로감염: 요도에서 시작해 방광, 신장까지 이어지..

일상에서 갑자기 몸이 무겁고 힘이 빠지듯, 어지럽고 기운이없어요라는 말을 할 때가 있습니다. 단순히 피곤해서 그런 걸까 싶다가도, 반복되면 몸 어딘가에 문제가 있는 건 아닌지 걱정이 되지요. 이번 글에서는 이런 증상이 왜 나타나는지, 그리고 어떻게 대처해야 하는지 정리해 보겠습니다.어지럽고 기운이없어요, 흔한 원인들사람마다 원인은 다를 수 있지만, 대표적으로 다음과 같은 경우가 많습니다.빈혈: 혈액 속 산소가 부족하면 머리가 어지럽고 쉽게 피로해집니다.저혈압·저혈당: 혈압이나 혈당이 갑자기 떨어지면 기운이 없고 눈앞이 핑 돌 수 있습니다.탈수와 영양 부족: 수분이나 영양소가 부족하면 쉽게 지치고 어지럼증이 동반됩니다.수면 부족과 과로: 몸이 회복할 시간을 갖지 못하면 만성 피로가 쌓입니다.스트레스와 불안..