혈행 건강 매뉴얼365

거울을 보다가 이유 없이 얼굴이 붉어진 걸 발견한 적이 있을 겁니다. 누군가는 단순히 체질이라고 넘기지만, 사실 얼굴이 붉어지는 증상은 다양한 원인이 얽혀 나타날 수 있습니다. 특히 반복적이거나 생활에 불편을 줄 정도라면 원인을 짚어보는 것이 필요합니다.얼굴이 붉어지는 이유얼굴이 붉어지는 원인은 생각보다 다양합니다. 단순히 감정 변화에서부터 질환에 이르기까지 범위가 넓습니다.심리적 요인: 부끄러움, 긴장, 분노 같은 감정이 교감신경을 자극해 혈관이 확장됩니다.외부 환경: 더운 날씨, 급격한 온도 변화, 매운 음식이나 알코올 섭취 등이 영향을 줍니다.피부 질환: 대표적으로 주사(rosacea)가 있는데, 얼굴 중앙부 홍조와 함께 붉은 뾰루지 같은 발진이 동반되기도 합니다.내과적 원인: 고혈압, 갑상선 기능..

아침에 눈을 뜨고 일어나면 손가락이 잘 안 구부러지고, 반지가 낀 듯 뻑뻑한 느낌이 들 때가 있습니다. 저도 몇 번 그런 경험을 하고 나니 괜히 걱정이 되더군요. 단순히 많이 자서 그런 걸까, 아니면 몸에 이상이 있다는 신호일까 궁금해졌습니다. 그래서 이번에는 아침에 손이 붓는 이유에 대해 정리해 보았습니다.아침에 손이 붓는 이유, 생활 습관에서 오는 경우많은 경우 특별한 질환보다는 생활 습관 때문에 생깁니다.수분·염분 과다 섭취: 전날 저녁 짭짤한 음식을 먹거나 수분을 과하게 섭취하면 몸이 밤새 수분을 붙잡아 두려 하고, 그 결과 손이 붓습니다.잘 때의 자세: 손을 몸 아래 두고 자거나, 특정 방향으로 압박이 가해지면 혈액순환이 원활하지 않아 부기가 생깁니다.호르몬 변화: 특히 여성의 경우 생리 전후 ..