혈행 건강 매뉴얼365

병원에서 혈액검사를 하면 낯선 수치들이 많습니다. 그중에서 ALP라는 항목을 보며 ‘이게 뭘까?’ 궁금했던 적이 있습니다. 수치가 정상인지 아닌지, 왜 중요한지 헷갈릴 때가 많습니다. 저 역시 우연히 ALP 정상수치를 확인하다가 좀 더 찾아보게 되었습니다.ALP 정상수치ALP는 알칼리성 인산분해효소(Alkaline Phosphatase)의 줄임말입니다. 주로 간, 뼈, 담도와 관련된 효소로, 혈액검사에서 건강 상태를 가늠하는 지표로 사용됩니다.일반적으로 성인 기준 ALP 정상수치는 약 44~147 IU/L 범위로 알려져 있습니다. 다만 검사 기관이나 장비에 따라 조금씩 차이가 있을 수 있습니다. 또 연령, 성별, 성장 단계에 따라서도 정상 범위가 달라질 수 있다는 점을 참고해야 합니다.ALP 정상수치와 ..

며칠 전 샤워 후 발을 보는데, 발바닥이 평소보다 노랗게 보였습니다.순간 ‘혹시 뭔가 문제가 있는 건 아닐까?’ 하는 걱정이 들더군요.알고 보니 발바닥이 노란이유는 단순히 각질 때문일 수도 있지만, 때로는 건강과 관련된 신호일 수도 있었습니다.그래서 정리해 보았습니다.발바닥이 노란이유 – 흔한 원인발바닥 색이 노랗게 보이는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 그중 비교적 흔한 원인들은 다음과 같습니다.각질과 굳은살: 걷거나 오래 서 있을 때 발바닥에 압력이 집중되면서 각질이 두꺼워지고 노랗게 변할 수 있습니다.피부 건조: 피부가 건조해지면 각질이 쌓이면서 노란빛을 띠기도 합니다.신발 자극: 발에 맞지 않는 신발이나 구두를 오래 신으면 피부가 자극받아 색이 변할 수 있습니다.이 경우에는 특별히 심각한 질환..

목에 있는 중요한 혈관인 경동맥이 좁아지면 뇌로 가는 혈류가 줄어듭니다. 이 상태를 경동맥 협착증이라 부르며, 뇌졸중의 주요 원인으로 꼽힙니다. 문제는 초기에는 특별한 자각 증상이 없는 경우가 많다는 점입니다. 그래서 경동맥 협착증 증상을 미리 알아두는 것이 중요합니다.경동맥 협착증 증상으로 나타나는 초기 신호경동맥 협착증은 서서히 진행되기 때문에 대부분 초반에는 뚜렷한 증상이 없습니다. 하지만 혈류가 많이 줄어들거나, 혈전이 떨어져 나가면 일시적인 뇌 허혈 발작(TIA)이 생길 수 있습니다.갑작스러운 시야 장애: 한쪽 눈이 순간적으로 보이지 않거나 흐려짐.일시적 마비: 얼굴, 팔, 다리 한쪽이 힘이 빠지거나 움직이지 않음.말 어눌함: 갑자기 말이 잘 나오지 않거나, 발음이 부정확해짐.감각 이상: 손발이..

건강검진을 받다 보면 갑상선 관련 수치가 눈에 들어옵니다. 특히 free T4는 갑상선 기능을 보여주는 중요한 지표인데, 막상 결과지를 보면 수치가 정상인지 아닌지 헷갈릴 때가 많습니다. 저도 호기심에 free T4 정상수치를 찾아보면서 여러 가지를 알게 되었습니다. 이번 글에서는 그 의미와 참고 범위를 정리해 보겠습니다.기본 개념 및 free T4 정상수치free T4는 우리 몸에서 갑상선 호르몬 중 하나인 티록신(T4)의 활성 형태를 말합니다. 보통 혈액검사로 측정하며, 갑상선이 과도하게 혹은 부족하게 호르몬을 분비하는지 확인할 때 중요한 기준이 됩니다.많은 검사실에서 사용하는 free T4 정상수치 범위는 대략 0.7~1.8 ng/dL 정도입니다. 다만 검사 장비와 기관에 따라 조금씩 차이가 있을 ..

대장내시경을 준비하면서 가장 힘든 순간이 바로 약을 복용하는 시간일 겁니다. 많은 분들이 불편함을 참으며 약을 드시지만, 간혹 대장내시경 약 복용후 변을못보는경우가 생기기도 합니다. 이럴 때 당황하게 되고, 검사가 제대로 될 수 있을지 걱정이 생깁니다. 오늘은 그 이유와 대처 방법에 대해 정리해드리겠습니다.대장내시경 약의 원리대장내시경 전처치 약은 장을 완전히 비워 시야를 확보하는 것이 목적입니다. 대부분 장을 통과하면서 수분을 끌어당겨 대변을 묽게 만들고, 배출을 촉진합니다.따라서 약을 복용하면 몇 시간 내에 묽은 변이 나오고, 점점 맑은 물 같은 변으로 바뀌는 것이 정상적인 과정입니다.대장내시경 약 복용후 변을못보는경우 원인하지만 일부 환자분들은 약을 다 복용했는데도 변이 잘 나오지 않는 경우가 있습..

심장 질환 이야기를 접하다 보면 낯선 용어들이 많습니다. 그중에서 최근에 관심을 두게 된 게 바로 관상동맥 스텐트 삽입술이었습니다. 단순히 시술 이름 같지만, 실제로는 심장 건강을 지키는 데 중요한 역할을 하는 치료법이더군요. 오늘은 제가 궁금해서 정리해본 내용을 공유해 보려고 합니다.관상동맥 스텐트 삽입술 하는 이유관상동맥은 심장 근육에 혈액을 공급하는 통로입니다. 하지만 이곳이 좁아지거나 막히면 혈류가 차단되어 협심증이나 심근경색 같은 질환이 발생할 수 있습니다.관상동맥 스텐트 삽입술은 좁아진 혈관에 금속 그물망 형태의 기구(스텐트)를 넣어 혈관을 넓혀주는 시술입니다. 이를 통해 혈류를 회복시켜 심장에 충분한 산소와 영양분이 공급되도록 돕습니다.시술 과정관상동맥 스텐트 삽입술은 비교적 간단해 보이지만..

병원에서 자주 듣는 검사 중 하나가 조영술입니다. 하지만 막상 “조영술이 뭐냐”라고 물으면 선뜻 설명하기 어려운 게 사실이죠. 알고 보면 여러 장기와 혈관을 관찰하는 데 꼭 필요한 검사입니다. 오늘은 조영술 이란 무엇인지 살펴보고, 혈관 조영술, 뇌혈관 조영술, 심혈관 조영술, 나팔관 조영술을 비교해 정리해 보겠습니다.조영술 이란? 정확한 뜻조영술은 의학에서 몸속 혈관이나 장기 구조를 조영제라는 특수 약물을 사용해 영상으로 선명히 보여주는 검사를 말합니다.한자로는 造影術이라고 씁니다. 조(造): ‘지을 조’ 자로, 만들다·형성하다·이루다라는 뜻을 가집니다. 여기서는 “영상을 만들어낸다”는 의미로 쓰입니다.영(影): ‘그림자 영’ 자로, 빛을 받아 드러나는 모습, 형상, 영상 등을 뜻합니다. 조영술에서는 ..

얼마 전 화장실에서 문득 이상한 경험을 했습니다. 소변에서 평소와 다른 냄새가 나는 듯했는데, 그게 묘하게 고소한 냄새였던 겁니다. 순간 당황스럽기도 하고, 혹시 건강에 문제가 있는 건 아닐까 싶어 찾아보게 되었죠. 생각보다 다양한 원인이 숨어 있더군요.소변에서 고소한 냄새가 나는 이유사람마다 소변 냄새는 조금씩 다릅니다. 하지만 평소와 다르게 고소한 냄새가 느껴진다면 몇 가지 원인을 떠올려볼 수 있습니다.대표적인 이유는 다음과 같습니다.음식 섭취: 커피, 견과류, 아스파라거스 등 특정 음식은 소변 냄새에 직접적인 영향을 줍니다.수분 부족: 물을 적게 마시면 소변이 농축되면서 특이한 냄새가 강해질 수 있습니다.단백질 과잉 섭취: 고단백 식단을 유지할 때 소변에 아미노산 대사 부산물이 배출되어 냄새가 변할..

맹장수술을 받고 나면 제일 먼저 드는 생각 중 하나가 먹는 문제입니다. 언제부터 뭘 먹어도 되는지, 혹시 맹장수술후 좋은 음식이 따로 정해져 있는지 궁금해지죠. 단순히 배고픔 때문만은 아니라, 회복을 빠르게 하고 싶다는 마음도 함께 작용합니다. 그래서 오늘은 수술 뒤에 도움이 될 수 있는 음식들을 정리해 보았습니다.맹장수술후 좋은 음식 기본 이해맹장수술 직후에는 소화기관이 예민해져 있습니다. 따라서 먹는 음식은 회복 속도와 직결될 수 있습니다.일반적으로 권장되는 음식은 다음과 같은 특징이 있습니다.소화가 잘 되는 음식기름기 적고 담백한 음식수분과 영양이 고르게 포함된 음식즉, 무조건 특별한 음식을 찾기보다는 소화 부담을 줄이는 것이 핵심입니다.초기 회복기에 좋은 음식수술 직후 며칠 동안은 위와 장이 민감..

중년 이후 남성 건강 이야기를 접하다 보면 전립선 관련 질환이 자주 언급됩니다. 특히 전립선비대증은 흔하게 들리지만 막상 그 원인과 치료법에 대해 정확히 알지 못하는 경우가 많습니다. 저 역시 우연히 관련 글을 읽다가 궁금해져서 좀 더 찾아보게 되었는데요. 이번 글에서는 전립선비대증 원인과 치료법에 대해 정리해 보았습니다.전립선비대증 원인전립선비대증은 말 그대로 전립선이 비정상적으로 커지는 상태를 뜻합니다. 주로 중장년 남성에게 발생하며, 소변 줄기가 약해지거나 자주 화장실을 가는 증상으로 이어질 수 있습니다.대표적인 원인은 다음과 같이 알려져 있습니다.호르몬 변화: 나이가 들면서 남성 호르몬과 여성 호르몬의 균형이 달라져 전립선 세포가 증식합니다.연령 증가: 50대 이후 유병률이 급격히 증가하며, 70..